Ich bin jemand, der in der Früh einfach nicht frühstücken kann. Ich bekomme einfach keinen Bissen runter. Mir fehlt aber oft die Energie, weshalb ich eine Zeit lang Smoothies probiert habe. Aber in den meisten gekauften Smoothies sind nicht genügend Nährstoffe und Ballaststoffe, sondern viel zu viel Zucker. Und alles zu Hause selber mixen, kostet oft viel Zeit.
Als ich in Berlin war, hat mir eine Freundin Huel gezeigt. Gleich vorab dieser Beitrag ist nicht gesponsert, sondern gibt einfach meine Erfahrung mit dem Produkt wieder.
Huel ist vollwertige Ernährung in Pulverform und versorgt unseren Körper mit allen Nährstoffen, Mineralien und Ballaststoffen, die er für ein gesundes Leben braucht. Es ist vegan, einfach zum Zubereiten und lecker.
Aber was heisst das genau für unseren Alltag?
- Der Morgenmuffel:
Montag Morgen 7:30 Uhr der Wecker klingelt, die Laune ist im Keller. Jetzt hilft nur noch etwas liegen oder sich ein leckeres Frühstück zaubern. Mit Heul kannst du beides haben. 20 Minuten länger schlafen und trotzdem ein leckeres Frühstück haben, das in 30 Sekunden zubereitet ist. - Der Stresser:
Mittlerweile ist es 13:00 Uhr, die ersten Meetings sind durch, noch 100 ungelesene Mails im Postfach und um 14 Uhr ist schon der nächste Termin. Problem: Hunger!
Falsche Lösung: Ab zum Junk Food Laden um die Ecke, schnell ein Sandwich und einen Schokoriegel essen. Negative Effekte: Der Blutzuckerspiegel steigt sehr schnell, ist aber auch sehr schnell wieder unten. Das heißt der nächste Heißhunger kommt sehr schnell wieder und Junk Food um die Ecke ist auch meist sehr teuer.
Richtige Lösung: Mach dir eine Portion Huel. Dauert nur 30 Sekunden, kostet unter 2 EUR, gibt dir alles, was du brauchst und hält dich lange satt. - Der Nachmittagssnack:
Nun ist es 16 Uhr Unmut und Langeweile machen sich breit.
Schlechte Idee: Zur Aufheiterung einen Schokoriegel aus der Snackbox oder eine Packung Gummibärchen kaufen. Ergebnis Blutzucker explodiert und darauf ist er wieder auf 0, genauso wie die Konzentration.
Super Idee: Mach dir eine Portion Huel, mische vielleicht ein paar Beeren und eine halbe Banane mit dazu. Ergebnis: Die Konzentration geht nach oben, die Arbeit kann mit voller Energie weitergehen. - Der Überstundler
Die Präsentation hat schon wieder länger gebraucht als gedacht und nun ist es 21:00 Uhr. Die Supermärkte haben geschlossen und der Magen ist leer.
Ohne Huel ist die einzige Lösung jetzt ein Restaurant mit überteuerten Preisen und langen Wartezeiten. Mit Huel kann man direkt nach Hause und sich mit einem leckeren Huel Shake auf dem Sofa entspannen. - Die Sportskanone
Sport und Bewegung sind wichtig für Geist und Körper. Beim Sport kann man abschalten, Sport hält jung, fit und gesund. Wir fragen uns nur immer wieder, was essen wir am besten vor dem Sport? Ein Proteinshake hilft zwar beim Muskelaufbau, aber gibt uns nicht die nötigen übrigen Nährstoffe für den Körper.
Klar ersetzt Huel nicht jede Mahlzeit am Tag und das soll es auch nicht, aber mir ist es lieber, ich trinke eine Portion Huel als mich mit irgendwas schnell satt zu machen. Es hat mein Leben ein wenig vereinfacht, besonders wenn Joe bei mir ist. Der ist nämlich ziemlich übellaunig, wenn er Hunger hat und plündert in regemäßigen Abständen meine Naschlade. Jetzt mixe ich ihm einfach ein Huel.
